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Serie 1: 1 ronda
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
1 minuto
Good Morning Sunshines
Good Morning Sunshines
2 minutos
"O" Balance
"O" Balance
2 minutos
Advanced Right Lizard
Advanced Right Lizard
2 minutos
Advanced Left Lizard
Advanced Left Lizard
2 minutos
Bicycle in Bridge
Bicycle in Bridge
2 minutos
Side Shuffles
Side Shuffles
3 minutos
Lunge Jump
Lunge Jump
3 minutos
Jog on the Spot
Jog on the Spot
3 minutos
In and Outs
In and Outs
2 minutos
Right Jabs
Right Jabs
3 minutos
Left Jabs
Left Jabs
3 minutos
Jump for Joy
Jump for Joy
2 minutos
Cool-Down Walk
3 minutos


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6 minutos 40 segundos, Principiante
Morning Routine
7 minutos 20 segundos, Principiante


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