Easy Abs Workout

Principiante Duration 9 minutos

Áreas objetivo: Core

Añadido por Jannick Van Ballegooijen

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Descripción

Abbs

Exercises

Serie 1: 4 rondas

Crunches

30 segundos

Rest

15 segundos

Sit-Ups

30 segundos

Rest

15 segundos

In and Outs

30 segundos

Rest

20 segundos

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