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Serie 1: 1 ronda
Jog on the Spot
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Jumping Jacks
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Jog on the Spot
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Seal Jacks
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Cross Jacks
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Cardio Quickie ;)
6 minutos 30 segundos, Modero


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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