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Mma


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Serie 1: 1 ronda
Skipping High Knees
Skipping High Knees
30 segundos

Serie 2: 1 ronda
Shadow Boxing
Shadow Boxing
30 segundos

Serie 3: 1 ronda
Squats
Squats
30 segundos

Serie 4: 1 ronda
Deep Lunges
Deep Lunges
30 segundos

Serie 5: 1 ronda
Power Punches
Power Punches
30 segundos


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