Ejercicios intensos

Why Weight?

Intenso Duration 15 minutos

Áreas objetivo: Legs, Arms

Equipo: Stability Ball, Dumbbells, Bench, Strength Machine, Barbell

Añadido por Devon Quagenti

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para piernas Ejercicios con bola de ejercicio Ejercicios con mancuernas Ejercicios en banco Ejercicios con máquina de fuerza Ejercicios con barra

Exercises

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Weighted Ball Crunch

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

THERABAND Exercise Ball

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

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