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Ejercicios moderados

Crunch Break

Modero   4 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Core

Equipo: Stability Ball

Devon Quagenti
 		    Añadido por Devon Quagenti
Crunch Break
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios con bola de ejercicio

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Ball Crunches
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