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Get rid of that fatty pack and get a tone belly


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 minutos 5 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Reverse Crunches
Reverse Crunches
2 minutos 5 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Russian Twists
Russian Twists
2 minutos 5 segundos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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