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Exercises

Serie 1: 2 rondas
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Squat Pulses
Squat Pulses
1 minuto
Chaturanga
Chaturanga
1 minuto
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
1 minuto
"O" Balance
"O" Balance
1 minuto


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5 minutos 30 segundos, Principiante


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