Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Guaranteed calorie burner....Let's get it!!


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Pop Squats
Pop Squats
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Push-Ups
Push-Ups
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Push-Ups
Push-Ups
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Seal Jacks
Seal Jacks
20 segundos
Rest
Rest
5 segundos
Jumping Lunges
Jumping Lunges
20 segundos
Rest
Rest
5 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
20 segundos
Rest
5 segundos
Burpees
Burpees
20 segundos
Rest
10 segundos


Entrenamientos relacionados

Calorie Burner
10 minutos 50 segundos, Intenso
Calorie Burner 
10 minutos 45 segundos, Modero
100 Calorie Burn
3 minutos 30 segundos, Principiante
Burns 1000
22 minutos, Intenso
Burning Calories
6 minutos, Modero
Basic Burner
15 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intenso 8 min  
Arms   Exercise Mat
4 min workout

4 min workout

Intenso 4 min  
Ultimate Burn

Ultimate Burn

Intenso 3 m 30 s  
Crazy Fat Burner

Crazy Fat Burner

Intenso 7 min  
Loosen in No Time

Loosen in No Time

Modero 10 min  
Legs   Exercise Mat

Categorías