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Descripción

Moderate workout for glutes


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Butt Lifts
5 minutos
Butterfly with Heel Tap
Butterfly with Heel Tap
5 minutos
Quad Stretches
Quad Stretches
5 minutos
Glutes 100
Glutes 100
5 minutos
Hip and Hand Groove
Hip and Hand Groove
5 minutos
Pilates Hip Circles
Pilates Hip Circles
5 minutos


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