Shoulder Mobility 2 - KC

Principiante Duration 4 minutos 30 segundos

Añadido por Katy Coull

Descripción

Do 10-15 reps of each exercise

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Bent Over Arm Swings Back And Forth

30 segundos

Bent Over Arm Swings Side To Side

30 segundos

Bent Over Arm Swings Round And Round

1 minuto

Pullovers (No Weight)

45 segundos

Pulleys

45 segundos

'Drying Your Back'

1 minuto

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Equipo recomendado

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