Burn Your Fat !

Modero Duration 6 minutos

Áreas objetivo: Core

Añadido por Ahmad Daniel

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Descripción

An exercise that is suitable for people of all walks of life. This HIIT workout is designed to burn your fat effectively. This workout is scientifically proven so there's no need to worry.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Jumping Jack

30 segundos

Rest

30 segundos

Wall Sit

30 segundos

Rest

30 segundos

Push Up

30 segundos

Rest

30 segundos

Plank

30 segundos

Rest

30 segundos

Crunches

30 segundos

Rest

30 segundos

Prisoner Squat

30 segundos

Rest

30 segundos

Finished

5 segundos

Entrenamientos relacionados

Burn That Fat !

8 minutos, Principiante

Fat Burn

35 minutos 51 segundos, Modero

BURN THAT FAT!!!!BURN FAT BURN FAT BURN!!!!FEEL THE BURN

11 minutos, Principiante

BURN YOU'R FAT

16 minutos,

Burn The Fat

24 minutos, Intenso

Fat Burner

8 minutos 25 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.