Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Plank it bitch!


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Plank
Plank
1 minuto


Entrenamientos relacionados



Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

squats

squats

Modero 60 seg  
Push-Ups

Push-Ups

Modero 3 min  
Chest  
Russian twists(V U)

Russian twists(V U)

Intenso 3 min  
Core  
Spirit Legs

Spirit Legs

Modero 12 min  
Lower Body   No Equipment
All-Out Abs

All-Out Abs

Intenso 8 min  
Core   Exercise Mat
Love You to the Core

Love You to the Core

Principiante 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat

Categorías