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Ejercicios intensos

Arm Workouts!

Intenso   30 minutos

Áreas objetivo: Arms, Back

Equipo: Pull Up Bar

Julian Martin Muega
 		    Añadido por Julian Martin Muega
Arm Workouts!
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para brazos Ejercicios con barra de dominadas
Descripción

Tricep dips' 12 reps 3 sets Bicep pull ups 8 reps 2 sets Reverse pull ups fot shoulder 6 reps 2 sets

Exercises

Serie 1: 1 ronda
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15 minutos
Pull-ups
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15 minutos

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