Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

IT. Strip!!! Max out


Exercises

Serie 1: 3 rondas
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 segundos
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
High Knees
High Knees
30 segundos
Small Forward Arm Circles
Small Forward Arm Circles
30 segundos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 segundos
Rest
Rest
20 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 segundos
Rest
Rest
10 segundos


Entrenamientos relacionados

HIIT 1
9 minutos, Intenso
HIIT 1
14 minutos, Intenso
Hiit
19 minutos 20 segundos, Intenso
Hiit
9 minutos 45 segundos, Intenso
Warm Up
21 minutos 20 segundos, Modero
First Workout
2 minutos 30 segundos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías