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For the belly


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Crunches
Crunches
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Side Crunches
Side Crunches
1 minuto
Side Crunches
Side Crunches
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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