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Serie 1: 5 rondas
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
High Knees
High Knees
1 minuto


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HIIT - Day 1
14 minutos, Principiante


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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