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Ejercicios intensos gratuitos

Fly & Flow A

Intenso   10 minutos

Áreas objetivo: Full Body, Yoga

Equipo: Exercise Mat

 
Fly & Flow A
Etiquetas
Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para cuerpo completo
Descripción

This is a fun sequence with core exercises. Connecting core work with functional flowing movement will prepare you for arm balancing poses later on.

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Core Power Flow
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24 minutos 50 segundos, Modero

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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