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Serie 1: 1 ronda
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 minuto
V-Ups
V-Ups
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Pulse Ups
Pulse Ups
1 minuto
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
1 minuto
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 minuto
Fast Crunches
Fast Crunches
1 minuto
Max Rep Crunches
Max Rep Crunches
1 minuto
Double Crunches
Double Crunches
1 minuto


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