Computer Addicts

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Ejercicios de espalda

Descripción

This workout is made for people who spend long time on computers. It tackles the muscles of the neck, wrist and lower back.

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.