Descarga en la App Store
Descripción

1 minute sprint, one minute walk. 40 minutes


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Sprint
20 minutos

Serie 2: 1 ronda
Cooldown
20 minutos


Entrenamientos relacionados

Sprints
17 minutos 55 segundos, Modero
Sprints
12 minutos, Modero
Sprints
10 minutos,
Interval Running
33 minutos 15 segundos, Intenso
Sprints
5 minutos 30 segundos, Intenso
Sprint-tastic
18 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías