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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Warm Up & Lines
50 minutos
Bars
40 minutos
Beam
30 minutos
Supermans
Supermans
3 minutos
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
3 minutos
Handstand Shrugs
2 minutos
Handstand Touches
3 minutos
Handstand Walk-up Walk-downs
2 minutos
Toe Raises On Beam
Toe Raises On Beam
1 minuto
One Leg Toe Raises On Beam
3 minutos
Stretching
13 minutos


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