Ejercicios para principiantes

Some Exercises

Principiante Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Lower Body

Añadido por Molly Hughes

Etiquetas

Ejercicios para la parte inferior del cuerpo

Descripción

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Exercises

Serie 1: 1 ronda

Handstand

25 segundos

Squat Jumps

1 minuto 25 segundos

Assisted Handstand

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25 segundos

Superman Planks

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25 segundos

Left Runner's Lunge

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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