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Full body


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Pogo Hops
Pogo Hops
1 minuto
Slide Touches
Slide Touches
1 minuto
3 Point Touches
3 Point Touches
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Seated Leg Lifts
Seated Leg Lifts
30 segundos
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Rest
Rest
45 segundos


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