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Descripción

Improve your posture; quickly, safely, and effectively.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Standing Forward Bend
Standing Forward Bend
45 segundos
Yoga Bridge
Yoga Bridge
45 segundos
Upward Facing Dog
Upward Facing Dog
45 segundos
Cat Cow
Cat Cow
45 segundos
Sphinx Pose
Sphinx Pose
45 segundos
Reverse Table Top
Reverse Table Top
45 segundos
Stretching
4 minutos


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