Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Sit-Ups
Sit-Ups
5 minutos
Crunches
Crunches
5 minutos
Left Leg Climbs
Left Leg Climbs
5 minutos


Entrenamientos relacionados

Abs
23 minutos, Modero
Abs
26 minutos, Principiante
Abs
7 minutos 30 segundos, Modero
Abs
3 minutos, Modero
Abs
15 minutos, Intenso
Abs
5 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías