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Exercises

Serie 1: 10 rondas
Squats
Squats
20 segundos
Push-Ups
Push-Ups
20 segundos
Prone Cobra
Prone Cobra
20 segundos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 segundos
Rest
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2 minutos


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Today
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Wednesday
16 minutos 40 segundos, Modero
Basic
3 minutos 50 segundos, Principiante


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