Bench Press

Intenso Duration 3 minutos

Equipo: Dumbbells

Añadido por Isaiah Bucur

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios con mancuernas

Descripción

Bench press however you can for some time.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Dumbbell Bench Press

1 minuto 1 segundo

Rest

20 segundos

Dumbbell Bench Press

25 segundos

Rest

30 segundos

Dumbbell Bench Press

51 segundos

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Test

3 minutos, Modero

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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