Bench Press

Intenso Duration 6 minutos

Áreas objetivo: Upper Body

Equipo: Barbells

Añadido por un entrenador personal Tyler B Hankinson

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para la parte superior del cuerpo Ejercicios con barra

Descripción

Increase weight each rep , you can also add chains for resistance

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Bench Press

1 minuto 20 segundos

Rest

45 segundos

Bench Press

1 minuto 20 segundos

Rest

45 segundos

Bench Press

1 minuto 10 segundos

Rest

46 segundos

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