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Descripción

Do 20 reps of each activity if possible


Exercises

Serie 1: 3 rondas
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
1 minuto
Bench Dips
1 minuto
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
1 minuto
Dumbbell Bench Press
1 minuto
Overhead Press
Overhead Press
1 minuto
Lunges
1 minuto
Rest
1 minuto


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