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Day One-Stay Focus Get Pumped


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Bench Press
Bench Press
8 minutos
Incline Bench Press
Incline Bench Press
8 minutos
Decline Bench Press
Decline Bench Press
8 minutos
Dumbbell Bench Press + Incline/Decline
8 minutos
Tricep 4 Exercises 4 Sets 8-10 Reps
Tricep 4 Exercises 4 Sets 8-10 Reps
25 minutos


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