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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Stretch
2 minutos

Serie 2: 2 rondas
25 Pushups
30 segundos
25 Situps (suitcase)
30 segundos
25 Diamond Pushups
30 segundos
25 Crunches
30 segundos
25 Tricep Dips
30 segundos
25 Reverse Crunches
30 segundos
Rest
1 minuto


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