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Serie 1: 1 ronda
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
5 minutos
Dumbbell Upright Rows
Dumbbell Upright Rows
5 minutos
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
10 minutos
Ab Video
10 minutos
Running
15 minutos


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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