Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Cardio workout.


Exercises

Serie 1: 5 rondas
High Knees
High Knees
20 segundos
Squats
Squats
20 segundos
Plank Jump-ins
Plank Jump-ins
20 segundos
Rest
Rest
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Devotion II
23 minutos 45 segundos, Modero
Cardio
6 minutos, Modero
Cardio
6 minutos,
Cardio
3 minutos, Modero
Cardio
20 minutos, Principiante
Four
7 minutos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías