By Jeff from AtheanX. So here's out it goes, you gotta do these reps in the time limit then rest then complete the second round in the time limit. It matters.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.