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Exercises

Serie 1: 1 ronda
21s 20lbs
5 minutos
Standing Row !..!!..!!!
5 minutos
Hammer Curls 25lbs
Hammer Curls 25lbs
5 minutos
Wide Arm Back Rows !..!!..!!!
5 minutos
Concentration Curls 25lbs
5 minutos
One Arm Back Row !..!!..!!!
5 minutos


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