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Serie 1: 1 ronda
Crunches
Crunches
2 minutos
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Squats
Squats
2 minutos

Serie 2: 1 ronda
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 minuto

Serie 3: 1 ronda
Side Bends
Side Bends
2 minutos


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