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Ejercicios moderados

Upper body

Modero   8 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Back

Equipo: Dumbbells

Dan Milner Nash
 		    Añadido por Dan Milner Nash
Upper body
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios de hombro Ejercicios con mancuernas
Descripción

Dumbells

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push Ups
1 minuto
Bent Over Rows
1 minuto
Upright Rows
1 minuto
Squat And Press
1 minuto
Bicep Curls
1 minuto
Close Grip Push Ups
1 minuto
Mountain Climbs
1 minuto
Toe Touches
1 minuto

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