Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Run


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Walk Briskly
Walk Briskly
2 minutos
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 minuto
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
1 minuto
Treadmill Walk
Treadmill Walk
1 minuto
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
1 minuto
Treadmill Walk
Treadmill Walk
1 minuto
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 minuto
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
1 minuto
Treadmill Walk
Treadmill Walk
1 minuto
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
1 minuto
Treadmill Walk
Treadmill Walk
2 minutos
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 minuto
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
1 minuto
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
1 minuto
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
2 minutos


Entrenamientos relacionados

Cardio Interval
47 minutos, Modero
Cardio Intervals
35 minutos, Modero
Treadmill Intervals
43 minutos 30 segundos, Intenso
Treadmill Intervals
53 minutos, Modero
Interval Treadmill
26 minutos 30 segundos, Modero
Treadmill Cardio
26 minutos, Modero

NordicTrack Foldable Treadmill
Elección Principal para este Entrenamiento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías