G

Duration 6 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Añadido por David Smith

Etiquetas

Ejercicios para la parte inferior del cuerpo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Prisoner Squats

20 segundos

Rest

25 segundos

Prisoner Squats

20 segundos

Rest

25 segundos

High Knees

20 segundos

Rest

25 segundos

High Knees

20 segundos

Rest

25 segundos

Jog on the Spot

20 segundos

Rest

25 segundos

Jog on the Spot

20 segundos

Rest

20 segundos

Push-Ups

20 segundos

Rest

25 segundos

Sit-Ups

20 segundos

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