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Quick workout


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Star Jumps
Star Jumps
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Seal Jacks
Seal Jacks
1 minuto
Transition
Transition
20 segundos
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Transition
Transition
20 segundos
Prisoner Squats
Prisoner Squats
40 segundos
Cross Jacks
Cross Jacks
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Line Steps
Line Steps
1 minuto


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