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Neila Ray Thor workout!


Exercises

Serie 1: 3 rondas
Squats
Squats
30 segundos
Lunges
Lunges
30 segundos
Woodchoppers
Woodchoppers
30 segundos
Cross Tap Mountain Climbers
Cross Tap Mountain Climbers
30 segundos
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Plank with Shoulder Taps
Plank with Shoulder Taps
30 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
30 segundos
Russian Twists
Russian Twists
30 segundos
Right Turkish Get-ups
Right Turkish Get-ups
30 segundos
Left Turkish Get-ups
Left Turkish Get-ups
30 segundos


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