Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 segundos
Burpees
Burpees
30 segundos
High Knees
High Knees
30 segundos
Lateral Hops to Stabilization
Lateral Hops to Stabilization
30 segundos


Entrenamientos relacionados


3 minutos 50 segundos, Principiante
Warmup
7 minutos 10 segundos, Modero
10 Min HITT
9 minutos 21 segundos, Modero
Warm Up
8 minutos 25 segundos, Principiante
Work Out
4 minutos 45 segundos, Principiante
10 Minutes
10 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías