Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Buddy Wall Sit
Buddy Wall Sit
1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Sit Down
3 minutos 30 segundos, Modero
Tuesday Session
5 minutos, Principiante
Legs
11 minutos, Modero
Butt
4 minutos 55 segundos, Modero
Legs
11 minutos 30 segundos, Modero
Easy
2 minutos,


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías