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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Sweepers
Sweepers
5 minutos
Mopped The Kitchen
20 minutos

Serie 2: 1 ronda
Vacuum Room s
15 minutos

Serie 3: 1 ronda
Vacuum Mom's Car
1 hora 30 minutos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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