Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Walking
15 minutos
Jog
Jog
1 minuto
Double Stair Steps
Double Stair Steps
2 minutos


Entrenamientos relacionados

Cardio
19 minutos, Modero
W7D1
28 minutos, Principiante
W7D3
34 minutos, Principiante
Beginner
30 minutos, Principiante
Walking
5 horas 5 minutos, Modero
Run
22 minutos, Principiante

NordicTrack Foldable Treadmill
Elección Principal para este Entrenamiento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Light Core

Light Core

Principiante 9 min  
Core   Stability Ball, Strength Machine
🔥THE DIRTY DOZEN*Circuit Training🔥🌟HS

🔥THE DIRTY DOZEN*Circuit Training🔥🌟HS

Intenso 12 min  
Core   No Equipment
Gym Circuit

Gym Circuit

Intenso 29 min  
Full Body   Barbell, Strength Machine, Box or Step, Bench
🍑.BETTER BOOTY 2🍑✴TEAM WOLVERINE✴⭐HS

🍑.BETTER BOOTY 2🍑✴TEAM WOLVERINE✴⭐HS

Intenso 11 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
💪Intense Tough Love💕level 4⚡LDR

💪Intense Tough Love💕level 4⚡LDR

Intenso 14 min  
Chest   No Equipment

Categorías