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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Cammina
3 minutos
Corri Coglione Corri
7 minutos
Cammina Schiappa
2 minutos
Datti Una Svegliata E Corri Verso La Figa
7 minutos
Dormi Scemo Scemino
2 minutos
Vai Vai Vai A Fare In Culo Piu Veloce Di Un Ornitorinco
5 minutos
Sei Gia Stanco?? Ora Riposa Sei Stato Bravo
3 minutos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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