Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Corsa
30 minutos


Entrenamientos relacionados



Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Modero 10 min  
Core   No Equipment
My Deltoids Workout

My Deltoids Workout

Modero 1 hora  
Ciambella

Ciambella

Principiante 34 min  
Salto Della Corda

Salto Della Corda

Modero 20 min  
Legs   Jump Rope
Downward Facing Deltoid Stretch

Downward Facing Deltoid Stretch

Modero 60 seg  
Shoulders  
Shoulder Stretches

Shoulder Stretches

Modero 60 seg  
Shoulders   No Equipment

Categorías