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Descripción

A mix of multiple cardio workouts to get your heart pumping!


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jumping Jacks
Jumping Jacks
55 segundos
Sprint!
Sprint!
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
45 segundos
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
55 segundos

Serie 2: 1 ronda
Run
Run
2 minutos
Sprint!
Sprint!
1 minuto
Suicides
Suicides
3 minutos

Serie 3: 1 ronda
Rapid Punches
Rapid Punches
2 minutos
Suicides
Suicides
4 minutos


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