Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Something to start off the day


Exercises

Serie 1: 1 ronda
March in Place
March in Place
30 segundos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 segundos
Windmills
Windmills
30 segundos
Squats
Squats
20 segundos
Wall Push Ups
Wall Push Ups
20 segundos
Supermans
Supermans
20 segundos
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Morning Workout
30 minutos, Principiante
Morning Workout
7 minutos, Modero
Morning workout
1 minuto 39 segundos, Principiante
Morning Workout
36 minutos, Modero
Morning Workout
5 minutos 43 segundos, Principiante
Morning Workout
6 minutos 50 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Modero 4 min  
Lower Body   No Equipment
One Legged Balance Test

One Legged Balance Test

Modero 4 m 30 s  
Lower Body   No Equipment
Laying Down Exercise

Laying Down Exercise

Principiante 3 m 30 s  
6 pack abs

6 pack abs

Intenso 4 m 30 s  
Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Principiante 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Mobile Health

Mobile Health

Principiante 3 min  
Arms   Chair

Categorías